Сравнительный анализ морфофункциональнои адаптации организма в различных видах силовых упражнении

Главная - Статьи о спорте - Сравнительный анализ морфофункциональнои адаптации организма в различных видах силовых упражнении


Сравнительный анализ морфофункциональнои адаптации организма в различных видах силовых упражненииВозможно одним из самых эффективных средств воздействия на морфологические и психофизиологические свойства индивида являются упражнения с отягощениями. Этот эффект выражается в наглядной динамике силовых показателей, гипертрофии мышц, изменении уровня различных психологических свойств и личностных качеств. Поэтому не случайно народный эпос наделяет силовые способности характером, а состязания в подъеме тяжестей включены в программу олимпийских, международных и национальных видов спорта. Значима роль силовых упражнений в рекреационной и реабилитационной физической культуре.

Все это диктует настоятельную необходимость более совершенной классификации силовых упражнений, исследования форм специфическая работоспособности, определения функционального профиля мышц, пауэрлифтингом и гиревым спортом.

По традиции, силовые упражнения относятся к группе скоростно-силовых видов спорта, где ведущим физическим качеством является взрывная сила. Из рассматриваемой триады силовых упражнений для этой группы подходит только тяжелоатлетический спорт и  отчасти пауэрлифтинг. Однако последний, по нашему мнению, должен составить отдельную подгруппу собственно силовых способностей, поскольку особенности соревновательной деятельности связаны с проявлением hp взрывной, а абсолютной силы. Нельзя согласиться с попытками механического включения в эту группу гиревого спорта, где основным качеством является силовая выносливость, а сами упражнения носят циклический характер.

Существенные различия имеются и в функциональном профиле мышц, выполняющих специфическую нагрузку в рассматриваемых видах спорта. Режим работы скелетных мышц в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге характеризуется резким переходом от покоя к кратковременной интенсивной работе и развитием больших силовых напряжений. Таким мышцам свойственна большая активность. Высокое содержание Крф миозина и миоглобина. В гиревом спорте мышцы выполняют продолжительные нагрузки с преобладанием дыхательного ресинтеза АТф и высокой активностью окислительных ферментов.

Реклама:Новые почтовые индексы в новой Москве