Особенности адаптации двигательного аппарата борцов к физическим нагрузкам

Главная - Статьи о спорте - Особенности адаптации двигательного аппарата борцов к физическим нагрузкам


Особенности адаптации двигательного аппарата борцов к физическим нагрузкам

Панов В.Г. Академия физической культуры им. П.Ф.Лесгафта, Санкт-Петербург )

Изучались функциональные свойства мышц у борцов в связи с их особенностями адаптации к локальной мышечной работе и длительной Повторной динамической. В качестве показателя степени напряжения. развиваемого мышцей при сокращении, была принята величина твердости, определяемая с помощью миотонометрии на двуглавой мышце плеча, трехглавой, прямой головке 4-х главой мышцы ведра, икроножной и камбаловидной.

При электрическом раздражении кривые изменений твердости одной и той же мышцы являются одинаковыми только у одного и того же человека. У разных лиц эти кривые имеют общие черты, например, одновершинность или двухвершинность. Вместе с тем записи сокращений значительно различаются по продолжительности цикла одиночного сокращения и длительности протекания отдельных фаз сокращения и расслабления. Об этом можно судить по значительному рассеиванию крайних вариант и по величине коэффициента вариаций. Вероятно, это обусловлено разным соотношением количества быстрых и медленных мышечных волокон в разных частях мышц.

Время достижения наибольшего активного состояния ( по динамике скорости и ускорения на кривой твердости ) у представителей спринтерских видов спорта составляет от 23 до 39 мс, а у стайеров от /0-116 мс а икроножной мышце.

Во всех сериях после работы исследованные показатели в результате возникновения утомления уменьшались. Твердость мышц при стимулировании током и количество работы а последнем, цикле при статических усилиях по сравнению с динамической работой снижались после 20-ти повторений статических усилий несколько лучше (до 60%).чем при циклической работе (до 53%). Это свидетельствует о значительных изменениях, которые характеризуют сократительную способность мышц.

Адаптация двигательного аппарата человека к мышечной деятельности связана как с функциональными свойствами мышц и изменениями, протекающими непосредственно в них. так и со сложными процессами координации нервной системой их деятельности. В разных видах спорта адаптация осуществляется в одних случаях преимущественно за счет изменений свойств самих мышц, в других - улучшения сменности в работе мышц и функциональных единиц в них.

Реклама: