Изменение показателей координации бега детей 3-11 лет

Главная - Статьи о спорте - Изменение показателей координации бега детей 3-11 лет


Изменение показателей координации бега детей 3-11 летДьяченко Г.В., Дьяченко Н.А. ( Академия физической культуры им. П.ф.Лесгафта. Санкт-Петербург )

Предлагаемое сообщение обобщает материалы двух исследований, в процессе которых проведено обследование более 1000 детей 3-11 лет с целью определения характеристик бегового цикла, общих показателей развития и отдельных тестов, определяющих уровень развития двигательных качеств.

В качестве оцениваемых показателей использовались: для оценки структуры бега - максимальная скорость бега, частота и длина шагов ( определялись  по материалам киносъемки )для оценки ловкости - время пробегания 10 метров "змейкой" о десятью стойками: для оценки уровня развития быстроты - семенящий бег на месте; для оценки динамической силы - прыжки в длину с места. Проводились также измерения роста, веса и длин звеньев. Полученные данные обработаны на ЭВМ.

Результаты исследований. Анализ структуры составляющих бега в возрастном аспекте показал, что частота движений в беге в исследуемы!) период изменяется с 3 шагов в секунду до 4,5 шагов в секунду длина шага с 60 см до 120 см. При этом изменение этих показателей происходит гетерохронно; выделено два периода, сенситивный для развития частоты движений ( 4 года и 8-9 лет ) и для развития ловкости ( 4-3 лет и 8 лет ). Методика направленного развития быстроты и ловкости, апробированная в экспериментальных группах детей, показали- наибольший эффект в вышеуказанных возрастных группах. Особенно эффективно воздействуют на координационную структуру движений методики с дополненным направленным воздействием на сенсорные системы Самые большие сдвиги в показателях координации получены при направленном воздействии на слуховой и зрительный анализаторы.

Реклама: